Yoga 

Home :: Die typische Yoga-Stunde :: Kurse :: FAQ :: 

 

:: Kontakt
 
 

      

 

Yoga-Stellungen (Asanas)

Asanas sind Körperübungen, bei denen eine bestimmte Stellung eine Zeit lang gehalten wird. Es werden auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein entwickelt. Man kann durch Yoga mit nur wenig Anstrengung sehr schnell Fortschritte machen. Ein gleichmäßig flexibler Körper mit harmonisch entwickelter Muskelkraft ist auch die Voraussetzung für Gesundheit und Grazie. Yoga Asanas sind eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen jede Art von Krankheit, und können andere Therapien in ihrer Wirksamkeit sehr unterstützen und erhöhen.


 

  
    E-Mail ::

      

 © 2006 by R. Höner